Como prevenir o mau hálito

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Jackelyne Pontes

O mau hálito das crianças é  um dos pontos de maior preocupação por parte dos pais dos meus pacientes. Sou frequentemente questionada sobre esse tema. Se consultarmos a literatura, segundo a Associação Brasileira de Pesquisa dos Odores Bucais, a halitose atinge mais de 40% da população brasileira, sendo que em média 85% dos fatores responsáveis por esta disfunção estão relacionados à falta de higiene oral correta, portanto, ter mau hálito é mais frequente do que possamos imaginar.

Pensamos sempre que problemas estomacais são as causas de mau hálito, mas isso não procede porque o estômago é separado da boca por uma válvula, que só se abre no caso de refluxo, sendo assim os odores só passam do estômago para a boca no instante dessa abertura. 

Para evitarmos a halitose é recomendado que não fiquemos muito tempo em jejum, ou seja, devemos nos alimentar de 3 em 3 horas. A alteração do hálito ocorre porque se ficarmos sem nos alimentar por períodos longos o organismo pode entrar em estado de “economia de energia” diminuindo o metabolismo. O hálito também fica forte e desagradável por causa da queda dos níveis de glicose. O tipo de alimento a ser ingerido também deve ser observado. Queijos e derivados resultam em fermentação quando entram em contato com a saliva resultando em odores desagradáveis. Devemos evitar também alimentos pegajosos, que grudam nos dentes, gengiva e língua, e são difíceis de remover com a escovação. Ingerir líquidos com frequência também ajuda a evitar o problema.

Alimentos consistentes ajudam na limpeza da boca, como cenoura, maçã e rabanete, mas é indispensável o uso de fio dental, uma escova apropriada e creme dental na higiene da boca. Não podemos esquecer de limparmos a língua, pois alguns pacientes tem a língua fissurada (com pequenas rachaduras) que serve de local de acúmulo de resíduos, nesse caso o cuidado deve ser redobrado. Os bochechos com enxaguantes bucais são auxiliares na higiene oral, e devem ser feitos com a orientação do cirurgião-dentista. É o profissional que indicará qual o mais adequado para cada caso.

Problemas no trato respiratório também são predisponentes importantes ao mau hálito. Sinusites, resfriados, gripes, inflamações na orofaringe podem ser a causa do desencadeamento dos maus odores, e devem ser tratados. Se nestes momentos a criança respira pela boca, esta fica seca e as bactérias desta região tendem a crescer mais livremente. Chupar o dedo ou chupeta também pode causar mau hálito, pois a saliva e bactérias bucais ficam constantemente em contato com o ar e, além disso, a chupeta pode ser ambiente de acúmulo de resíduos alimentares. 

Para combater o mau hálito normalmente uma boa higiene bucal já resolve, portanto, é aconselhável que a escovação seja feita após as refeições e antes de dormir. Visitas periódicas ao dentista também são recomendadas para manter os dentes, língua e gengivas saudáveis. E, se mesmo com todas as medidas necessárias o seu filho continuar com um quadro de mau hálito, o pediatra deve ser consultado para investigar causas médicas.

Jackelyne Pontes é cirurgiã-dentista, filiada ao Sinodonto-MT (Sindicato dos Odontologistas do Estado de Mato Grosso) e escreve exclusivamente para este blog todo domingo - jackelynepontes@gmail.com

 

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