ECONOMIA E AGRO

Sexta-Feira, 10 de Julho de 2020, 18h:15 | Atualizado: 10/07/2020, 18h:17

NOVA REALIDADE

Treino on-line é opção para academias na quarentena e clientes relatam benefícios

Com demissões em massa e fechamento definitivo de algumas unidades, as academias estão entre os setores que mais tem sentido o impacto da crise. São mais de 4 meses com as portas fechadas, atendendo a decreto municipal que visa conter o avanço da Covid-19. Algumas tem se reinventado e veem nas aulas por webconferência uma alternativa para sobreviverem e também incentivar a prática esportiva e manter a saúde mental das pessoas que estão vivendo o isolamento social.

Assessoria

Academia Online

É o caso da Iron Fitness que começou a oferecer a modalidade de treinos à distância e já contabiliza 100 dias de atividades. O responsável, Greysemberg Lemes, conta que atende desde atletas de alta performance até iniciantes. “Nosso objetivo, no começo, era tentar manter o ritmo de treino dos alunos, mas a situação tem se prolongado e tem ajudado a gente a manter os funcionários”.

O centro esportivo oferece treinos todos os dias, em 3 horários diferentes, de segunda a sábado. Os alunos podem optar por 3 vezes por semana e podem usar somente o peso do corpo para se exercitar. Mas quem quer intensificar, pode adquirir matérias como cordas para pular, elásticos para trabalhar resistência e também improvisar pesos com garrafas cheias de areia. Os valores são de R$ 80 para iniciantes e R$ 100 para turmas avançadas.

Durante as aulas, que duram até 50 minutos, são três professores que se revezam entre demonstração de execução dos exercícios e observação e instrução dos alunos que são monitorados por vídeo.

“É um nicho que não vai parar, tem gente que quer continuar mesmo depois da pandemia e queremos manter esse serviço mesmo depois que as academias sejam reabertas. Hoje atendemos alunos de vários estados e até de fora, Portugal, EUA”, diz Greysemberg que já atende 150 alunos.

Entre os praticantes, os relatos são de melhorias que vão desde a disposição física até a saúde mental, socialização, redução do estresse e redução de ansiedade. “Isso que mais nos motiva, porque as pessoas estão vivendo uma situação difícil, sem poder sair de casa, e naquele momento de atividade, conseguem desligar de tudo que está acontecendo”.

Melhorias na saúde física e mental

Além disso, para alguns a aulas ajudam a manter uma rotina de horários e hábitos saudáveis. A jornalista Daniele Danchura, que já era praticante de atividade física, conta que precisou parar com os treinos quando começou a pandemia e para ela a preocupação não é só com a saúde física, os benefícios também se estendem à saúde mental.

“Fui diagnosticada com síndrome do pânico e ansiedade, então, em período de quarentena, esse treino tem sido parte do tratamento”, conta Daniele, que agora também conseguiu levar a filha para os treinos, já que é tudo em casa. 

Acostumada com corridas em parques e academia, que foram fechados, chegou a ficar algumas semanas parada. “Foi então que o Grey passou a oferecer os treinos on-line. No começo, fiquei com um pouco de preguiça e não conseguia manter uma rotina de treinos. Mas isso foi só na primeira semana. Logo entrei no ritmo. O fato de ter horários fixos para os treinos faz com que criemos rotinas”.

Ela ainda explica que apesar de poder exercer atividade profissional em casa, pelo teletrabalho, que já são uma rotina, os treinos ajudam a manter o foco.

Postar um novo comentário

Comentários

  • Comente esta notícia

Prefeito de Sapezal e aditivo com 15%

valdecir casagrande 400 curtinha sapezal prefeito   O prefeito de Sapezal, Valcir Casagrande (foto), autorizou o quarto aditivo de um contrato sem licitação, firmado em 2019 entre o município e a Casa de Saúde Santa Marcelina. Chamam atenção o valor e o aumento. A continuidade do atendimento aos...

Partidos acirram disputa a vice de Léo

leonardo 400 curtinha   Em Primavera do Leste, o prefeito emedebista Léo Bortolin (foto), um dos mais bem avaliados gestores mato-grossenses, convive com uma disputa acirrada de pretendentes ao cargo de vice-prefeito de sua chapa. A corrida por novo mandato está tão confortável que Léo praticamente não tem...

MDB e PRB devem se juntar em ROO

luizao 400 curtinha   Ao menos dois blocos de oposição em Rondonópolis estão levando a sério a observação do ex-governador e ex-senador Blairo Maggi, para quem Zé do Pátio ganharia a reeleição numa boa se o município tiver várias candidaturas. Ou seja, quanto...

Parlamentares numa disputa cômoda

thiago silva 400 curtinha   Parlamentares que estão se aventurando na disputa a prefeito nada têm a perder. Não precisam nem se afastar dos mandatos para concorrer ao pleito. Em caso de derrota nas urnas de novembro, continuam com suas cadeiras garantidas até 2022 (situação de estadual e federal) e...

Sob recall e apoiamento de Bolsonaro

roberto franca 400 curtinha   Mesmo isolado e sem grupo político da época em que foi prefeito por duas vezes, Roberto França (foto), filiado ao nanico Patriota, não desiste da pré-candidatura em Cuiabá. E há um motivo forte que o deixa empolgado. Seu nome vem se consolidando como o segundo nas...

Prejuízos para Acorizal de R$ 753 mil

clodoaldo monteiro 400 curtinha acorizal   O conselheiro interino Moisés Maciel concedeu medida cautelar proposta pela secretaria de Controle Externo de Contratações Públicas do TCE, suspendendo de imediato um termo de parceria, em vigor desde 2017, entre a prefeitura de Acorizal e a Oscip Iso Brasil. Foi descoberto...

ENQUETE

facebook whatsapp twitter email

O Governo de MT estuda retomada das atividades escolares presenciais possivelmente em agosto ou setembro. O que você acha?

Estou de acordo

Não - aulas não podem voltar por agora

tanto faz

Não se trata de pesquisa eleitoral, mas de um mero levantamento de opiniões de leitores do RDNews e do Blog do Romilson, com participação espontânea dos internautas. Resultado sem valor científico.